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SEM
CONSERVANTES
Uma refeição leve, sofisticada e cheia de sabor. O filé de tilápia é grelhado no ponto certo, acompanhado pela cremosidade do purê de mandioquinha e arroz com brócolis. Ideal para quem busca uma opção saudável, artesanal e sem conservantes para o dia a dia.
100g Filé de tilápia | 100g purê de mandioquinha | 100g brócolis
Filé de Tilápia com Purê de Mandioquinha e Brócolis
Uma combinação leve e muito saborosa para quem busca uma refeição saudável e prática. O filé de tilápia, fonte de proteína magra, é grelhado e temperado suavemente para realçar seu sabor. Acompanha um purê de mandioquinha super cremoso e arroz branco com brócolis frescos, completando uma refeição nutritiva e com poucas calorias.
✔ Refeição Leve e Saudável (Apenas 257 kcal)
✔ Fonte de Proteína Magra (Peixe)
✔ Feito com ingredientes frescos e naturais
✔ Sem adição de conservantes
✔ Refeição completa e equilibrada
Ingredientes: Filé de tilápia, mandioquinha, arroz branco, brócolis, leite integral, cebola, óleo de soja, azeite, alho, sal e pimenta do reino.
⚠ ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE E DERIVADOS DE LEITE E SOJA. PODE CONTER TRIGO.
Dica: Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer. Quando for esquentar, abra a embalagem até a marca do pontilhado e aqueça no micro-ondas por 4 a 7 minutos. O tempo pode variar dependendo do quão congelada a refeição ainda está e da potência do seu micro-ondas. Aqueça aos poucos e ajuste conforme necessário para garantir que a comida fique na temperatura ideal.
| Informação nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porção: 300 g (unidade) | |||
| 100 g | 300 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 85,6 | 257 | 13 |
| Carboidratos totais (g) | 8 | 24 | 8 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 9,4 | 28,2 | 38 |
| Gorduras totais (g) | 2,2 | 6,6 | 12 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,6 | 1,8 | 8 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 1,6 | 4,8 | 19 |
| Sódio (mg) | 132 | 396,9 | 16 |
Com apenas 257 kcal por porção de 300g, esta é uma das nossas refeições mais leves e equilibradas. Ela oferece 28,2g de proteína magra vinda do filé de tilápia, ideal para uma nutrição eficiente sem pesar. Completa com 24gde carboidratos e 4,8g de fibras, é a escolha perfeita para um almoço ou jantar saudável e delicioso.
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