Tilápia Grelhada com Arroz Integral e Purê de Mandioquinha
Um dos campeões da categoria peixes e frutos do mar! O filé de tilápia é grelhado com perfeição, mantendo maciez e sabor, acompanhado de arroz integral soltinho e purê de mandioquinha cremoso. Uma refeição completa, nutritiva e prática, perfeita para quem busca saúde e sabor em cada garfada.
100g Filé de tilápia | 100g purê de mandioquinha | 100g arroz integral
✔ Tilápia grelhada, fonte de proteína magra
✔ Arroz integral rico em fibras e nutrientes
✔ Purê de mandioquinha cremoso e reconfortante
✔ Sem adição de conservantes
✔ Congelado para preservar sabor e nutrientes
Ingredientes: Tilápia, arroz integral, mandioquinha, leite integral, manteiga, óleo de soja, cebola, alho, lemon pepper, páprica, tomilho
e sal.
⚠ ALÉRGICOS: CONTÉM LACTOSE.
Dica: Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer. Abra a embalagem até a marca do pontilhado e aqueça no micro-ondas por 4 a 7 minutos, ajustando conforme a potência do aparelho para atingir a temperatura ideal.
| Informação nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porção: 300 g (unidade) | |||
| 100 g | 300 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 121 | 362 | 18 |
| Carboidratos totais (g) | 13,3 | 40 | 13 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 9 | 27 | 36 |
| Gorduras totais (g) | 4 | 12 | 22 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,7 | 5,1 | 23 |
| Gorduras trans (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 1,2 | 3,6 | 14 |
| Sódio (mg) | 205 | 615 | 26 |
