Filé de Tilápia com Arroz, Brócolis e Purê de Batata com Beterraba
Uma refeição leve, colorida e nutritiva! O filé de tilápia é fonte de proteínas magras e ômega-3, acompanhado de arroz branco com brócolis ricos em fibras, vitaminas e antioxidantes. O purê de batata com beterraba adiciona cor, aroma e valor nutricional, tornando essa combinação prática, equilibrada e cheia de sabor.
100g Filé de Tilápia | 100g Arroz Branco com Brócolis | 100g Purê de Batatas Rosa com Beterraba
✔ Tilápia fresca, fonte de proteínas e ômega-3
✔ Arroz com brócolis, rico em fibras e antioxidantes
✔ Purê de batata com beterraba, nutritivo e colorido
✔ Sem adição de conservantes
✔ Congelado para preservar sabor e nutrientes
Ingredientes: Filé de tilápia, arroz branco, brócolis, batata inglesa, beterraba, leite integral, manteiga, óleo de soja, alho, lemon pepper e sal.
⚠ ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DO LEITE, LACTOSE E DERIVADOS DE SOJA.
Dica: Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer. Abra a embalagem até a marca do pontilhado e aqueça no micro-ondas por 4 a 7 minutos, ajustando conforme a potência do aparelho para atingir a temperatura ideal.
| Informação nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porção: 300 g (Unidade) | |||
| 100 g | 300 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 103,3 | 310 | 15 |
| Carboidratos totais (g) | 11,13 | 33,4 | 11 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 10,26 | 30,8 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 1,96 | 5,9 | 10 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,26 | 0,8 | 4 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 1,23 | 3,7 | 18 |
| Sódio (mg) | 113,3 | 340 | 14 |
