Panqueca de Ricota com Espinafre ao Molho Natural de Tomate e Beterraba
Uma opção vegetariana, saborosa e nutritiva! A panqueca é recheada com ricota e espinafre, combinando proteína e fibras, e acompanhada de um molho natural de tomate e beterraba que adiciona cor, sabor e nutrientes. Perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde.
100g Massa de Panqueca | 100g Ricota com espinafre | 100g Molho de Tomate Com Beterraba
✔ Panqueca vegetariana, rica em proteínas e fibras
✔ Molho natural de tomate e beterraba, nutritivo e saboroso
✔ Ingredientes frescos e sem conservantes
✔ Congelada para preservar sabor e nutrientes
Ingredientes: Farinha de trigo, ovos, leite integral, espinafre, queijo tipo ricota, tomate, beterraba, cebola, alho, páprica, salsa, queijo
tipo mussarela e sal.
⚠ ALÉRGICOS: CONTÉM GLÚTEN E LACTOSE.
Dica: Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer. Abra totalmente a tampa e aqueça no micro-ondas por 7 a 9 minutos, ajustando conforme a potência do aparelho para atingir a temperatura ideal.
| Informação nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porção: 300 g (unidade) | |||
| 100 g | 300 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 79 | 237 | 12 |
| Carboidratos totais (g) | 6,3 | 18,9 | 6 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 4,5 | 13,5 | 18 |
| Gorduras totais (g) | 4,5 | 13,5 | 24 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 1,2 | 3,6 | 14 |
| Sódio (mg) | 87,5 | 262,5 | 11 |
