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FRANGO EM TIRAS ACEBOLADO COM MIX DE LEGUMES GRELHADOS

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Prato Low Carb Colorido e Funcional

Ideal para quem busca emagrecimento saudável, controle glicêmico ou simplesmente uma alimentação mais leve e nutritiva. Esse prato é composto por:
 

Frango grelhado em tiras – Fonte de proteína magra e de alta biodisponibilidade, perfeito para promover saciedade e manutenção da massa muscular.
 

Mix de vegetais – Uma combinação rica em nutrientes e fibras:

  • Brócolis – Antioxidante, rico em Vitamina C e K, excelente para a imunidade;

  • Couve-flor – Rica em fibras, auxilia na digestão;

  • Cenoura – Fonte de betacaroteno, ajuda na saúde da pele e visão.

Sem arroz ou massas, esse prato é totalmente livre de carboidratos simples, mantendo o foco em fibras, proteínas e micronutrientes essenciais.

É uma refeição leve, prática e super adequada para refeições noturnas.

 

150g de frango, 150g de mix de legumes

 

Dica: Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer. Quando for esquentar, abra totalmente a tampa e aqueça no micro-ondas por 7 a 9 minutos. O tempo pode variar dependendo do quão congelada a refeição ainda está e da potência do seu micro-ondas. Aqueça aos poucos e ajuste conforme necessário para garantir que a comida fique na temperatura ideal.

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R$ 27,90
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Detalhes do produto

Ingredientes: Peito de frango, brócolis, cenoura, couve flor, cebola, alho, lemon pepper, tomilho fresco, alecrim, salsa e sal. 

 

Tabela nutricional

Informação nutricional
Porção: 300 g (unidade)
  100 g 300 g %VD*
Valor energético (kcal) 85,6 257 13
Carboidratos totais (g) 5,1 15,3 5
Açúcares totais (g) 0 0 0
Açúcares adicionados (g) 0 0 0
Proteínas (g) 11,7 35,1 46
Gorduras totais (g) 2,6 7,8 14
Gorduras saturadas (g) 0,6 1,8 8
Gorduras trans (g) 0 0 0
Fibra alimentar (g) 2,1 6,3 25
Sódio (mg) 31,3 93,9 4
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Forma de Aquecer

 

Micro-ondas
Micro-ondaS

 

- Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer.
 
- Quando for esquentar, abra a embalagem até a marca do pontilhado em casos de refeições mais secas (como arroz e feijão) e abra totalmente a embalagem em caso de refeições mais úmidas (como low carb e caldos) e aqueça no micro-ondas por 4 a 9 minutos.

- Aqueça aos poucos e ajuste conforme necessário para garantir que a comida fique na temperatura ideal.
Forno convencional
Forno Convencional

- Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer.

- Pré aqueça o forno por 5 minutos a 180 º graus.

 
- Abra a embalagem até a marca do pontilhado, deixando apenas a abertura para sair o vapor. 
 
- O tempo médio de aquecimento é de 10 a 15 minutos e pode variar dependendo do quão congelada a refeição ainda está e da potência e tipo de forno (elétrico ou à gás).
 

R$ 27,90

332 calorias