Detalhes do produto
Ingredientes: Tilápia, arroz branco, feijão carioca, mandioquinha, brócolis, leite integral, manteiga, oleo de soja, cebola, alho, lemon pepper, louro e sal.
100g de filé tilápia, 50g de brócolis, 50g de purê de mandioquinha, 100g de arroz branco e 100g de feijão.
Tabela nutricional
| Informação nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porção: 400 g (unidade) | |||
| 100 g | 400 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 144,25 | 577 | 29 |
| Carboidratos totais (g) | 14,1 | 56,4 | 18 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 8,2 | 32,8 | 44 |
| Gorduras totais (g) | 6,5 | 26 | 47 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,2 | 8,8 | 40 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 2,4 | 9,6 | 38 |
| Sódio (mg) | 201 | 804 | 33 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Forma de Aquecer
Micro-ondaS
- Deixe a refeição descongelando na geladeira por 6 a 12 horas antes de aquecer.
- Quando for esquentar, abra a embalagem até a marca do pontilhado em casos de refeições mais secas (como arroz e feijão) e abra totalmente a embalagem em caso de refeições mais úmidas (como low carb e caldos) e aqueça no micro-ondas por 4 a 9 minutos.
- Aqueça aos poucos e ajuste conforme necessário para garantir que a comida fique na temperatura ideal.
