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15 de Janeiro de 2025

Entenda os benefícios dos alimentos com baixo teor de sódio e como reduzir o consumo pode prevenir hipertensão, melhorar a saúde do coração e promover hábitos saudáveis.

Low Carb: Conheça os benefícios e malefícios de incorporar na dieta

15 de Janeiro de 2025

Descubra os benefícios e os cuidados da dieta Low Carb, uma estratégia eficaz para perda de peso e controle da saúde, mas que exige equilíbrio e orientação profissional.

Colesterol: o que você precisa saber para viver melhor

16 de Agosto de 2024

Cuidar do colesterol é crucial para evitar problemas de saúde como doenças cardíacas e derrame. O colesterol é vital para o corpo, mas o excesso pode causar bloqueios nas artérias. O HDL é o colesterol bom, que remove o excesso, enquanto o LDL é o ruim, que acumula nas artérias.